Bieber mal kocky abs a ja som pil pivo a klobásy. Ako Ed Sheeran schudol 25 kg

Brit s írskymi koreňmi Ed Sheeran je jedným z najpopulárnejších interpretov posledného desaťročia. Minulý rok absolvoval svoje svetové turné, počas ktorého zarobil rekordných 775 miliónov dolárov. Je známy a milovaný po celom svete. Zdalo by sa, že človek sa nemá vôbec čoho obávať.

Sheerana však už dlho trápia problémy s tým, ako vyzerá. Na sociálnych sieťach musel dokonca vydržať mohutnú vlnu nenávisti kvôli tomu, že nemá brušáky, ktoré sú pre moderné hviezdy šoubiznisu nepostrádateľným atribútom. Výsledkom bolo, že Ed musel konať.

Bieber mal kocky abs a ja som pil pivo a klobásy. Ako Ed Sheeran schudol 25 kg

Američanka Gianna Shortino schudla 50 kg, aby sa stala herečkou

Transformácia, ktorej sa dá len ťažko uveriť. Teraz však získava úlohy, ktoré má rada.

Netrénoval som a nepil pivo

Už na vrchole popularity, keď vydal množstvo svetových hitov, dostal Ed nesúhlasné komentáre od predplatitelia, medzi ktorými boli aj jeho priatelia. Vtipne ho volali Teddy - dve porcie za to, že veľa jedol a prakticky sa nevenoval fyzickej aktivite.

Ako dieťa rád hrával futbal, ale namiesto brány neustále padal do okien susedných domov. V určitom okamihu začal Sheeran o sebe tak pochybovať, že sa dokonca odmietol objaviť vo vlastných videách. Nechcel sa na seba pozerať do zrkadla, nieto na televíznu obrazovku.

Nebol som neistý. Ale keď iní poukazujú na vaše chyby, samotný mozog sa na ne začne fixovať. Môj problém bol v tom, že som išiel do krčmy, kde som mohol jesť zemiakovú kašu, koláč, puding a piť pivo a klobásy. Potom som už netrénoval. Nebol som na prvých troch alebo štyroch videách. Bol som asi v rovnakom veku ako chalani z One Direction a Justin Bieber. Oni a Justin Bieber mali kocky abs a napadlo ma, či by to malo vyzerať rovnako.

Myslel som si, že všetko moje oblečenie sa počas prania iba zmenšilo

Prvýkrát sa dal na chudnutie ešte v roku 2016. O rok skôr Sheeran oznámil, že si dá vo svojej kariére pauzu. Po obrovskom množstve koncertov potreboval odpočinok.

Najskôr si splnil svoj sen, niekoľko mesiacov pracoval ako predavač v obchode so šetrnosťou v rodnom meste a potom sa vydal na dlho očakávanú cestu. Ed precestoval kopu krajín, išiel na rafting, plával so žralokmi. Takto to trvalo takmer rok. Ale aj cez takúto činnosť spevák vážne pribral.

Dostalo sa k tomu že sa na mňa nič nemohlo zmestiť okrem teplákov. Myslela som si, že všetko moje oblečenie sa len zmenšilo v praní, ale nebolo to tak. Stálo vám za to, oddýchnuť si vo svojej kariéreNafúkla som sa ako balón.

Bolo treba niečo urobiť. Ed musel zmeniť svoje stravovacie návyky a na chvíľu sa vzdať vyprážaných jedál. Podľa samotného Sheerana však hlavným dôvodom bolo odmietnutie piva. Potom sa mu podarilo schudnúť takmer 20 kg, ale po niekoľkých mesiacoch si spevák začal dopriať jednu pôžitok za druhou. A problém je späť.

Bicyklovanie a ukončenie fajčenia

Ed sa minulý rok vydal na ďalšie svetové turné. Predtým, ako to začalo, vážil 100 kg, po dokončení - 75 - 76. Ako sa mu podarilo schudnúť 25 kg na nekonečnej sérii koncertov? Musel som sa opäť vrátiť k správnej výžive, aj keď to bolo neskutočne ťažké. Najmä v USA, kde každá šeranská večera po predstavení pozostávala z kuracích krídel, hranoliek a piva.

Okrem toho sa začal pravidelne venovať fyzickej aktivite, zamiloval sa do bicyklovania a každé ráno začal 45-minútovým joggingom na čerstvom vzduchu a plávaním v bazéne. Ed rád niekedy cvičí v posilňovni, ale nadovšetko si cení outdoorové aktivity. A rád bicykluje predovšetkým preto, že mu umožňuje byť sám so svojimi myšlienkami a odvádzať pozornosť od zhonu a rutiny.

Keď sa konečne skončí svetová karanténa, Sheeran chce ísť so svojím športom ešte ďalej a zabehnúť celý maratón.

Predchádzajúci príspevok Herečky nad 50 rokov: hollywoodske hviezdy krásne starnú
Nasledujúci príspevok Odvážna Bella a tučný Jacob: ako sa herci z Twilight zmenili za 12 rokov