The Great Gildersleeve: Fishing Trip / The Golf Tournament / Planting a Tree

Zdravie zvnútra: 5 dôvodov, prečo ísť na osteopata

Večer po práci sa vraciate domov s boľavými bolesťami chrbta, krížov a krku? Alebo si možno staré športové úrazy po intenzívnom tréningu opäť pripomenuli ... Každý z týchto problémov je dobrým dôvodom na návštevu osteopatického lekára. Ale niekedy sa to tiež stane: príznaky, ktoré nám hovoria o nevyhnutnom zásahu profesionálneho lekára, nie sú také zrejmé. Stále sú v plienkach.

Osobná skúsenosť: ako to bolo so mnou

Osteopatovi na Klinike osteopatie a klasickej medicíny OSTEO POLY KLINIKA I sa sťažoval na neustálu boľavú bolesť v oblasti chrbta a krku. Prirodzene, ako každý starostlivý pacient, diagnózu som stanovil sám, prostredníctvom internetu, dlho pred návštevou kliniky. Bolesť som pripisoval častej práci za počítačom, intenzívnemu silovému tréningu a vo výsledku aj zakriveniu chrbtice. Chrbát sa z času na čas sám zaklonil, takže dôvody môjho problému boli pre mňa zrejmé.

Zdravie zvnútra: 5 dôvodov, prečo ísť na osteopata

Foto: istockphoto.com

Ako každý pacient s fantáziou som, samozrejme, myslel aj na liečbu vopred. V mojej hlave to bolo takto: vojdem, idem spať, lekár mi niečo chrumká v chrbte, cítim sa naraz lepšie, odchádzam šťastný, všetko je preč. V skutočnosti sa všetko ukázalo trochu inak.

Predbežná diagnostika

A keď som sa už chystal ísť do postele, tak, ako ste už pochopili, bolo vložené niečo do môjho chrbta pod zvučným zvieraním stavcov ma lekár zastavil a povedal, že najskôr mi bude treba vyplniť kartu. Bolo veľa otázok a súviseli s absolútne nesúvisiacimi, podľa môjho názoru, faktami o mojom zdraví. Lekár sa pýtal, aké lieky som v poslednom čase užíval, ako som chorý, či existujú nejaké sťažnosti na fungovanie vnútorných orgánov. Neskôr som sa naozaj presvedčil o tom, ako je všetko prepojené.

Zdravie zvnútra: 5 dôvodov, prečo ísť na osteopata

Foto: Julia Kovalenko, „Majstrovstvá“

Nie je to chrbát

Nie je to chrbát, zhrnul lekár. Toto vyhlásenie ma veľmi prekvapilo. No a čo tak nie vzadu, ak vás bolí chrbát? Po vyšetrení a vyplnení karty mi lekár povedal, že mám veľmi skrútenú panvu. Je to kvôli tomu, že sú preťažené všetky ostatné časti tela, vrátane toho, že tento problém by mohol výrazne ovplyvniť stav vnútorných orgánov, čo sa v mojom prípade nestalo. Čiastočne predpokladám, že kvôli tomu, že som neliezol k osteopatovi, ale prišiel som na vlastné nohy. Môj problém bol podľa lekára odstránený iba pri dvoch návštevách. Každé sedenie trvalo asi 50 minút.

Po osteopatovi

Po návšteve osteopata budete musieť dodržiavať niekoľko pravidiel. Pomôžu vám dosiahnuť maximálne výsledky. Najskôr je potrebné vylúčiť intenzívne silové tréningy počas nasledujúcich troch dní, pretože po zasadnutí získajú kĺby vysokú pohyblivosť. Osteopatiba naštartuje proces pohybu, tlačí telo na zmenu a skutočná mágia sa vám stane v priebehu nasledujúcich troch dní. Po druhé, neprechladzujte. Po tretie, snažte sa nezdvíhať ťažké predmety.

Zdravie zvnútra: 5 dôvodov, prečo ísť na osteopata

Alexander Makarov

Foto: Yulia Kovalenko, „Championship“

Nepanikárte: aj toto prejde

Pamätám si, že hneď po zasadnutí, v piatok večer, som sa s úsmevom vrátil domov polovica tváre, zachytená myšlienkami na placebo efekt. Na druhý deň ma všetko (dobre, takmer) bolelo, táto fáza u každého prebieha inak, niektorí si nepohodlie ani nevšimnú a hlavne citliví súdruhovia budú mať určite neplánovaný voľný deň. Ako som už uviedol vyššie, naše kĺby v tomto období získavajú zvýšenú pohyblivosť a postupne postupne zapadajú.

Záverečná fáza: úľava

A potom jedného pekného zimného dňa po návšteve kliniky I Pristihla som sa, že si myslím, že ma prestal bolieť krk, unavený chrbát a bolia ma kríže. Ľahkosť, ktorá sa objavila v tele, je krásna a hmatateľná dodnes.

Kedy je potrebné navštíviť osteopata?

Alexandra Makarova , hovorí členka Ruskej osteopatickej asociácie lekárov osteopati, odborníci na osteopatie:

● Obávate sa starých úrazov, a nemusí to nutne súvisieť s profesionálnymi športovcami. Takmer každý priemerný človek má zranenia, ktoré si niekedy pripomínajú;
● obávate sa presných a bolestivých bolestí;
● máte nespavosť. Možno nemôžete nijako spať kvôli tomu, že vaše telo si nemôže nájsť pohodlnú pozíciu;
● Práve ste nainštalovali konzolový systém;
● vaše novorodené dieťa má nejaké sprievodné choroby;
● novorodené dieťa utrpelo ťažké narodenie;
● proces obnovy musíte zahájiť po intenzívnom tréningu.

Existujú nejaké vekové obmedzenia?

Absolútne nie, malé deti sa môžu zúčastniť sedenia so súhlasom rodičov.

Konzultácie s lekárom v počte

Menovanie vedie: 1 lekár.
Trvanie relácie: 50 minút.
Cena emisie: od 4 000 rubľov.

Záver: redakcia odporúča.

Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation

Predchádzajúci príspevok Milovníci a šport: 7 cvičení na spoločné tréningy
Nasledujúci príspevok Pondelok ráno: kam ísť, čo kúpiť a čoho sa zúčastniť