Kúpim certifikát. Naliehavo. Lacné. Veľmi nebezpečné

Päť dôvodov, ktoré sa nám podarilo zistiť spolu s našim odborníkom, terapeutom, hostiteľom programu O najdôležitejšom Alexejovi Bezymyannom .

Kúpim certifikát. Naliehavo. Lacné. Veľmi nebezpečné

Alexey Bezymyanny

Foto: archív moskovského ministerstva zdravotníctva

1. Riziko pre srdce. Jedným z hlavných nebezpečenstiev prudkého zvýšenia stresu je zvýšenie krvného tlaku a problémy s kardiovaskulárnym systémom. V takom prípade môže pacient pocítiť prechodný ischemický záchvat, mŕtvicu alebo srdcový infarkt alebo dokonca zástavu srdca.

2. Predchádzanie úrazom a komplikáciám. Mnoho pacientov má choroby pohybového aparátu a chrbtice. Zvýšenie zaťaženia kĺbov a chrbtice môže viesť k zápalu kĺbov a zovretiu existujúcej hernie chrbtice, čo človeka na dlhú dobu vyradí z tréningového procesu. Lekárska komisia vám umožňuje identifikovať problémy, podstúpiť rehabilitáciu a zvoliť vzdialenosť, ktorá nezhorší existujúce choroby.

Kúpim certifikát. Naliehavo. Lacné. Veľmi nebezpečné

Foto: RIA Novosti

3. Takmer zdravé. Lekárska komisia sa zameriava na identifikáciu chorôb u pacienta, pre ktoré je kontraindikovaná vysoká záťaž.

4. Základné vyšetrenie. Zvláštnosťou našej mentality je ísť k lekárom, iba ak niečo začne bolieť. Zbaviť sa tohto zvyku pomôže dôkladné vyšetrenie pred súťažou. Pacienti mladší ako 30 rokov môžu začať so základným vyšetrením, ktoré zahŕňa fyzické vyšetrenie lekárom, meranie krvného tlaku a elektrokardiogram. Ak sa zistí predispozícia na ochorenia kardiovaskulárneho systému alebo pohybového aparátu, je potrebné vykonať rozsiahle vyšetrenie.

Kúpim certifikát. Naliehavo. Lacné. Veľmi nebezpečné

Foto: RIA Novosti

5. Ako to urobiť správne? Jednou z hlavných chýb pri účasti na súťažiach alebo pri návšteve výcvikových kurzov sa spravidla stávajú príliš ambiciózne ciele a zaujaté hodnotenie schopností vlastného tela. Kvalifikovaný odborník pomôže posúdiť plánovanú záťaž a upraviť ju na základe celkového fyzického stavu človeka.

Starostlivo zaobchádzajte so svojím zdravím a berte do úvahy všetky riziká, ktoré môžu vzniknúť! To pomôže poistiť seba a svoje telo pred nepredvídanými situáciami pri športe. Prvé vyšetrenie môžete mať dnes.

Predchádzajúci príspevok Stručný prehľad letu. Príprava na letnú sezónu
Nasledujúci príspevok Svet vo vnútri bunky. Ďalší futbal