Malý diaľkový ovládač: ako 14-ročné dievča dosiahlo svetový rekord v prírastkoch
Niektorí športovci sú skrytí pred nekonečnými bleskami fotoaparátov a všeobecnou popularitou. Títo ľudia sú málo známi, to však neznamená, že vás ich výsledky v oblasti športu neprekvapia. Hrdinkou nášho článku je pracovníčka z východnej Ukrajiny menom Daria Chepiga . Jej príklad vás motivuje ísť do posilňovne a začať cvičiť.
Prvé športové kroky Daryi Chepigovej
Dáša sa narodila v Dnepropetrovsku a od detstva boli jej koníčky pre dievča netypické. Namiesto bábik sa hrala s autami, dokázala sa postaviť za seba a bojovať na ulici so šikanovaním. Cvičenie si ju okamžite zamilovalo. Dievča sledovalo video, ako športovci účinkujú na šampionáte, a potom, keď kráčala so svojou matkou a míňala športovisko, rozhodla sa vyskúšať svoju silu na vodorovnom pruhu.
V rozhovore pre miestne noviny Dáša pripustila, že spočiatku jej športová cesta nebola taká úspešná. Musela pripraviť svoje telo na triedu vodorovného pruhu.
Najlepšie cvičebné miesta v Moskve. Athlete's Choice
7 bezplatných športovísk, z ktorých nebudete chcieť odísť.
3 push-up záznamy za deň. Prečo sa vám nepodarilo nastaviť štvrtú?
Povieme vám, aké boli hlavné chyby športovcov a ako napraviť váš rekord.
Prvé medaily a svetový rekord
Na druhý deň sa Chepiga opäť ocitla na tomto ihrisku a ako 13-ročná už predvádzala dobré výsledky na svetovom šampionáte v street workoutu v Kazachstane. Dievča sa dokázalo 28-krát vytiahnuť. To je dvojnásobok normy TRP pre zlatú medailu pre chlapcov v jej veku.
Nasledujúci rok, keď Dáša dovŕšila 14 rokov, predviedla nielen najlepší výsledok, ale na rovnakom šampionáte utvorila svetový rekord. Dievča predvádzalo príťahy 42-krát za sebou a získalo si rešpekt u súťažiacich. Aj tento výsledok ju však rozladil, pretože vedela, že dokáže viac.
Čo sa stane s chrbát, ak budete každý deň visieť na tyči
Spolu s trénerom zisťujeme, či je toto cvičenie skutočne také užitočné, ako sa hovorí.
Ako sa naučiť naťahovať viac ako 20-krát za sadu? Tipy pre pracovníkov
20 stiahnutí je ľahkých! Ak sa budete riadiť niekoľkými jednoduchými odporúčaniami.
Čo plánuje Dáša Chepiga v budúcnosti?
Teraz Dáša dozrela a začala kombinovať šport so štúdiom. Podľa jej profilu na Instagrame dievča trénuje tvrdo a nezastaví sa. Hovorí o tom dokonca aj časť jej prezývky - závet, čo v preklade znamená vôľa. Chepiga sa tiež stal členom slávneho amerického tréningového tímu Bar-barians, ktorého zakladateľom bol kedysi Dášin idol.
Dáša Čepiga sa stala príkladom toho, že aj napriek zabehnutým stereotypom, môžeš a mal by si ísť za svojim cieľom. Tajomstvom úspechu v športe je tvrdá práca na sebe a svojom tele. Každý môže dosiahnuť výšky, hlavná vec je vôľa.
