Malý diaľkový ovládač: ako 14-ročné dievča dosiahlo svetový rekord v prírastkoch

Niektorí športovci sú skrytí pred nekonečnými bleskami fotoaparátov a všeobecnou popularitou. Títo ľudia sú málo známi, to však neznamená, že vás ich výsledky v oblasti športu neprekvapia. Hrdinkou nášho článku je pracovníčka z východnej Ukrajiny menom Daria Chepiga . Jej príklad vás motivuje ísť do posilňovne a začať cvičiť.

Prvé športové kroky Daryi Chepigovej

Dáša sa narodila v Dnepropetrovsku a od detstva boli jej koníčky pre dievča netypické. Namiesto bábik sa hrala s autami, dokázala sa postaviť za seba a bojovať na ulici so šikanovaním. Cvičenie si ju okamžite zamilovalo. Dievča sledovalo video, ako športovci účinkujú na šampionáte, a potom, keď kráčala so svojou matkou a míňala športovisko, rozhodla sa vyskúšať svoju silu na vodorovnom pruhu.

V rozhovore pre miestne noviny Dáša pripustila, že spočiatku jej športová cesta nebola taká úspešná. Musela pripraviť svoje telo na triedu vodorovného pruhu.

Malý diaľkový ovládač: ako 14-ročné dievča dosiahlo svetový rekord v prírastkoch

Najlepšie cvičebné miesta v Moskve. Athlete's Choice

7 bezplatných športovísk, z ktorých nebudete chcieť odísť.

Malý diaľkový ovládač: ako 14-ročné dievča dosiahlo svetový rekord v prírastkoch

3 push-up záznamy za deň. Prečo sa vám nepodarilo nastaviť štvrtú?

Povieme vám, aké boli hlavné chyby športovcov a ako napraviť váš rekord.

Prvé medaily a svetový rekord

Na druhý deň sa Chepiga opäť ocitla na tomto ihrisku a ako 13-ročná už predvádzala dobré výsledky na svetovom šampionáte v street workoutu v Kazachstane. Dievča sa dokázalo 28-krát vytiahnuť. To je dvojnásobok normy TRP pre zlatú medailu pre chlapcov v jej veku.

Nasledujúci rok, keď Dáša dovŕšila 14 rokov, predviedla nielen najlepší výsledok, ale na rovnakom šampionáte utvorila svetový rekord. Dievča predvádzalo príťahy 42-krát za sebou a získalo si rešpekt u súťažiacich. Aj tento výsledok ju však rozladil, pretože vedela, že dokáže viac.

Malý diaľkový ovládač: ako 14-ročné dievča dosiahlo svetový rekord v prírastkoch

Čo sa stane s chrbát, ak budete každý deň visieť na tyči

Spolu s trénerom zisťujeme, či je toto cvičenie skutočne také užitočné, ako sa hovorí.

Malý diaľkový ovládač: ako 14-ročné dievča dosiahlo svetový rekord v prírastkoch

Ako sa naučiť naťahovať viac ako 20-krát za sadu? Tipy pre pracovníkov

20 stiahnutí je ľahkých! Ak sa budete riadiť niekoľkými jednoduchými odporúčaniami.

Čo plánuje Dáša Chepiga v budúcnosti?

Teraz Dáša dozrela a začala kombinovať šport so štúdiom. Podľa jej profilu na Instagrame dievča trénuje tvrdo a nezastaví sa. Hovorí o tom dokonca aj časť jej prezývky - závet, čo v preklade znamená vôľa. Chepiga sa tiež stal členom slávneho amerického tréningového tímu Bar-barians, ktorého zakladateľom bol kedysi Dášin idol.

Dáša Čepiga sa stala príkladom toho, že aj napriek zabehnutým stereotypom, môžeš a mal by si ísť za svojim cieľom. Tajomstvom úspechu v športe je tvrdá práca na sebe a svojom tele. Každý môže dosiahnuť výšky, hlavná vec je vôľa.

Malý diaľkový ovládač: ako 14-ročné dievča dosiahlo svetový rekord v prírastkoch

Sila v pohybe. Ako Valeria Bukina vytiahla auto

A čo robiť, ak si chcete vyskúšať aj powerlifting.

Predchádzajúci príspevok Viac zábavy spolu. Ako trénovať s domácimi miláčikmi
Nasledujúci príspevok Horúca výzva. Ako rýchlo schudnúť pomocou planku