mango | lieči poruchy pečene | zdrava strava | zdrava vyziva | posilnenie imunity | imunita

Na tvári je napísané: ako ovplyvňuje chudnutie stav pokožky?

Tento rok strávilo veľa ľudí horúce leto doma. Je však dosť možné, že stále musíte schudnúť: ak sa obnovia medzinárodné lety, čaká nás všetkých zimné prázdninové obdobie, na ktoré by nebolo na škodu pripraviť sa vopred.

Rýchla likvidácia nadbytočných kilogramov má však nevýhodu - prudké výkyvy hmotnosti môžu vyvolať problémy s pokožkou. Spolu s kozmetičkou Elenou Gretsovou vám prezradíme, aké problémy najčastejšie vznikajú pri rýchlom chudnutí.

Na tvári je napísané: ako ovplyvňuje chudnutie stav pokožky?

Nerovnováha vody : ako odlíšiť dehydratovanú pokožku od suchej

Musíte sa o ne starať rôznymi spôsobmi.

Prepadnutá pokožka

Nadbytočná pokožka po chudnutí zostáva väčšinou na ruky, žalúdok a brada. Tento problém je možné vyriešiť použitím krému, ktorý by mal obsahovať peptidy a retinol.

Na tvári je napísané: ako ovplyvňuje chudnutie stav pokožky?

Foto: istockphoto.com

Samozrejme, hovoríme o malom množstve ochabnutej pokožky. V prípadoch extrémneho chudnutia je nevyhnutný chirurgický zákrok.

Jemné vrásky

Kvôli prudkým zmenám hmotnosti netrpí iba telo, ale aj tvár. Ak nemáte dostatok prostriedkov na trvalé zdvíhanie, pomôže vám situáciu napraviť kozmetika s kyselinou hyalurónovou.

Na tvári je napísané: ako ovplyvňuje chudnutie stav pokožky?

Foto: istockphoto.com

Akné a alergie

Akokoľvek sa to zdá čudné, aj dodržiavanie diéty môže spôsobiť alergickú reakciu. Telo nie je vždy pripravené na drastické zmeny v tele, ktoré môžu viesť k vyrážkam a zápalom.

Na tvári je napísané: ako ovplyvňuje chudnutie stav pokožky?

Foto: istockphoto.com

Hlavným pomocníkom pri riešení tohto problému je kyselina salicylová a jeho pomocníkom je zvlhčovací sprej.

Na tvári je napísané: ako ovplyvňuje chudnutie stav pokožky?

Smerom k dokonalej pokožke. Zoznam potravín, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa akné

Ak ich zahrniete do svojej stravy, bude oveľa jednoduchšie zvládnuť nedostatky.

Kruhy pod očami

Rapid chudnutie je situácia, keď pokožka doslova steká na tvár. Na zvládnutie problému pomôžu krémy s retinolom a kyselinou hyalurónovou. V pokročilých prípadoch je však najlepšie kontaktovať kozmetičku.

Na tvári je napísané: ako ovplyvňuje chudnutie stav pokožky?

Foto: istocphoto.com

Názor kozmetičky

Kozmetička verí, že masážne procedúry v kombinácii s hardvérovými procedúrami, napríklad vysokofrekvenčným a laserovým resurfacingom, pomôžu pri úbytku malých objemov. Ich striedanie vám umožňuje čo najskôr sa zbaviť nerovnomernej úľavy a tonizovať pokožku.

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, budú účinné injekcie s vitamínovými kokteilmi, napríklad s obsahom kremíka, zinku, antioxidantov, vitamínov skupiny B, C. Zvlhčujú pokožku a umožňujúvrátiť jej pevnosť a pružnosť. Pozitívne pôsobia aj zábaly na báze rias, ktoré majú zdvíhací efekt.

Na tvári je napísané: ako ovplyvňuje chudnutie stav pokožky?

Foto: istockphoto.com

V závažnejších prípadoch, keď je na pokožke nadmerné množstvo, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože bez chirurgického zákroku nebude možné vrátiť sa do pôvodného stavu.

Najlepším spôsobom liečby je samozrejme prevencia. A ak uvažujete o chudnutí, musíte sa k tejto problematike postaviť kompetentne. Je ideálne, ak samotný proces chudnutia prebieha pod dohľadom špecialistov: výživového poradcu, inštruktora telesnej výchovy a kozmetičky. Vyberajú racionálnu vyváženú stravu, predpisujú harmonogram uskutočniteľnej efektívnej fyzickej aktivity, vypočítajú vodnú bilanciu a vykonávajú preventívne postupy na udržanie vzhľadu pokožky.

Na tvári je napísané: ako ovplyvňuje chudnutie stav pokožky?

Extrémne chudnutie. Čo teraz s pokožkou?

Blogerka sa zbavila 140 kg nadváhy za dva roky a 7 kg ochabnutých tkanív za deväť hodín.

Hlavné je, nebojte sa všetkých vyššie uvedených dôsledkov chudnutie. Najťažšia časť - vyčerpávajúce diéty, neustále sebakontroly, intenzívne cvičenie - sú už za sebou. Ostávajú iba estetické problémy, s ktorými sa dá definitívne vyrovnať.

Predchádzajúci príspevok Keňan Perez Dzhepchirchir sa stal najrýchlejším bežcom polmaratónu
Nasledujúci príspevok Nie deň bez tréningu: čo sa stane s telom, keď cvičíte každý deň?