Seminár trénerov 1.11.2014 - Helmut Höritsch

Na ceste na šampionát: pošleme dieťa na profesionálny hokej

Profesionálne hokejové disciplíny rozvíjajú svižnosť a vytrvalosť. Malo by sa však chápať, že denné školenie je pre dieťa aj pre rodičov veľa práce. V predvečer 7. medzinárodného mládežníckeho hokejového turnaja ŠKODA CUP sme sa rozhodli prísť na to, kde začať prvé kroky v tomto športe. Takže predtým, ako zdvihneme druhého Ovečkina alebo Kovalčuka, poďme na to, prečo je tento šport vôbec potrebný, koľko stojí vybavenie, ktoré miesto si zvoliť a ako zaplniť dlhú a namáhavú zápchu na ceste zo školy na tréning.

5 zručností, ktoré pomôžu rozvinúť hokejový tréning

Aby sme v tejto zložitej otázke neboli neopodstatnení, konzultovali sme to s profesionálmi. Rozumieme všetkým nuansám tréningového procesu spolu s tímom odborníkov z jednej z hokejových škôl. Aké vlastnosti teda hokej v skutočnosti pomáha rozvíjať?

Na ceste na šampionát: pošleme dieťa na profesionálny hokej

Naučiť sa plánovať. Denná rutina mladého športovca zahŕňa školu , denné tréningy 1-2 krát denne, príprava domácich úloh, čas na osobné záležitosti, ako aj udržiavanie primeraného spánku najmenej 8 hodín denne. Cvičenie robí deň intenzívnym, dynamickým, vyžaduje racionálne rozloženie času.
Posilnenie. Počas tréningu si telo zvykne na fyzickú aktivitu. Od detstva si mladí hokejisti rozvíjajú schopnosti ako sila, rýchlosť, vytrvalosť a pohyblivosť. Vďaka tomu, že sa hodiny konajú neustále, majú priaznivý vplyv na krvný obeh a srdcový sval. Hodiny hokeja sa konajú aj pre deti so srdcovými chybami (za predpokladu, že sú pod neustálym dohľadom lekára).

Na ceste na šampionát: pošleme dieťa na profesionálny hokej

. Môžete hrať hokej nielen na klzisku, ale aj na otvorených priestranstvách. Vonkajšie aktivity v chladnom zimnom počasí temperujú organizmus dieťaťa, zvyšujú odolnosť voči mikróbom a vírusom. Pri pohybe vonku dostávajú deti viac kyslíka ako ich nešportoví rovesníci.
Pracujeme na rýchlosti reakcie. Udalosti na hokejovom klzisku sa vyvíjajú veľmi rýchlo, takže počas herného tréningu môže dieťa ľahko zdokonaľovať také vlastnosti, ako je svižnosť, rýchlosť rozhodovania a všímavosť.
Uvoľnite stres. Psychológovia berú na vedomie skutočnosť, že ľadový hokej pomáha deťom vyrovnať sa s agresiou a učí sa ich ovládať.

Využite každú minútu: 5 nápadov na ceste k oddiel

Na ceste na šampionát: pošleme dieťa na profesionálny hokej

Každá situácia sa dá obrátiť vo váš prospech, aj keď stojí v dopravnej zápche alebo je dlhá cesta do hokejovej školy na druhej strane mesta. ŠKODA OCTAVIA predstavuje nielen bezpečnú prepravu detí v automobile, ale aj príležitosť správne si vyhradiť čas a nestratiť ani minútu. Zistili sme, čo môžete v aute robiť.

• Počúvajte audioknihu, podcast alebo obľúbenú skladbu. DeRobiť niekoľko vecí súčasne nie je ľahké. Pre otca bude ešte ťažšie, ak jednou z úloh bude sledovať cestu, druhou bude konverzácia s jeho dieťaťom a treťou, štvrtou bude zmena skladieb v zozname skladieb. Predstavte si, aké by to bolo, keby sa polovica z týchto úloh dala vyriešiť kliknutím na tlačidlo. Pre tých, ktorí oceňujú pohodlie a funkčnosť, je volant modelu ŠKODA OCTAVIA vybavený funkciou multimediálneho ovládania. Preto nebude pre vás ťažké zapnúť požadovanú trasu bez odchýlenia sa od trasy.

Na ceste na šampionát: pošleme dieťa na profesionálny hokej

• Spánok a zotavenie. Bezpečné preprava dieťaťa v automobile je zabezpečená detskými sedačkami KIDFIX. Nielen dieťa, ale aj tínedžer si môže pohodlne sadnúť a ľahnúť si na zadné sedadlo automobilu.
• Občerstvenie na ceste. Žiadny dlhý výlet nie je úplný bez občerstvenia, najmä pokiaľ ide o dieťa. V tomto prípade zahŕňa ponuka Originálneho príslušenstva ŠKODA kompaktnú cestovnú chladničku (existujú dve verzie - 15 a 20 litrov). Môže obsahovať vodu, jedlo, občerstvenie a minimum v lekárni. Môžete si ho dať na zadné sedadlo auta alebo do kufra.

Na ceste na šampionát: pošleme dieťa na profesionálny hokej

• Robte si domáce úlohy. Priestranný zadný diel Sedačka bezpečnostného vozidla ŠKODA OCTAVIA je navrhnutá tak, aby si tam mohla sadnúť žena s dieťaťom, aby pomohla zvládnuť všetko, čo sa od nej doma žiada. Auto je navyše stabilné na ceste a ľahko si poradí aj s písomnými lekciami na ceste.

Na ceste na šampionát: pošleme dieťa na profesionálny hokej

Recenzia najlepších hokejových škôl v Moskve

Je dôležité cítiť sa pohodlne na ceste do sekcie a späť. Pri mínusových teplotách je to dosť ťažké. ŠKODA ponúka celý rad možností zimného pohodlia: vyhrievané sedadlá v oboch radoch, vyhrievané čelné sklo a nakoniec vyhrievaný volant.

Na ceste na šampionát: pošleme dieťa na profesionálny hokej

Naše top 10 hokejových sekcií v Moskve:

DYUSSH Snow leopardy
Adresa školy: Moskva, st. Nikolai Starostina, 8
Telefón: +7 (495) 700-53-74
Vek: od 5 rokov
Približný náklady: od 3 000 rubľov / mesiac
Stránky: www.snezhbarsy.rf

DYUSSH Silver Sharks
Adresa školy: Moskva, sv. Generál Glagolev 10, bldg. 3
Telefón: +7 (499) 199-17-65
Vek: od 6 rokov
Približné náklady: od 4 000 rubľov / mesiac
Stránky: www.sharkattack.ru

Športová škola pre deti a mládež Penguins
Adresa školy: Moskva, ul. ... Bulatnikovskaya, 2B
Telefón: +7 (495) 383-87-38
Vek: od 5 rokov
Približné náklady : od 2 500 rubľov / mesiac
Stránky: www.fso-hockeymoscow.ru

Športová škola Constellation
Adresa školy: Moskva , sv. Golubinskaya 28, budova №3
Telefón: +7 (495) 423-10-52
Vek: od 5 rokov
Približná náklady: od 3 000 rubľov / mesiac
Webové stránky: www.fso-hockeymoscow.ru

Detská škola V HOKEJI

Adresa školy: Moskva, Kutuzovskij prospekt, 12
Telefón: +7 (495) 151-21-52
Vek: od 4 rokov
Približné náklady: 2100 r. / lekcia
Web: www.athockey.ru

Olympijské rezervné školy:

Športová škola Dynamo
Adresa školy: Moskva, Leningradský prospekt 36, budova 19
Telefón: +7 (495) 139-12-04
Vek: od 5 rokov
Odhadované náklady: od 8 000 rubľov / mesiac.
Stránky: www.school.dynamo.ru

SDYUSSHOR Krylya Sovetov
Adresa školy: Moskva, st. Tolobukhina, dom 10/4, budova 1
Telefón: +7 (499) 658-00-58
Vek: od 5 rokov
Odhadované náklady: závisia od úrovne skupiny. Od 2 000 rubľov / mesiac
Stránky: www.ksmoscow.ru

SDYUSHOR CSKA adresa školy v Moskve: Moskva, Leningradský prospekt, 39, s. 41
Telefón: +7 (499) 761-13-91
Vek: od 5 rokov
Približné náklady: zadarmo
Webová stránka: www.cska-hockey.ru

Koľko stojí hokejová výstroj?

Každá výstroj je dôležitá a povinná pre bezpečnosť mladých. hokejista. Nespoliehajte sa na nájom, pretože akákoľvek ochrana má svoj vlastný dátum spotreby a existuje riziko opotrebenia a nespoľahlivosti. Ak navyše uvažujeme o hokeji z dlhodobého hľadiska, potom bude pre vás výhodnejšia kúpa aj toho najlacnejšieho vybavenia. Vypočítali sme, koľko bude stáť minimálna sada vecí, ktorými by sa mal každý rodič riadiť.
Výbava, bohužiaľ, zaberá veľa miesta, a preto sa vopred postarajte o priestrannosť svojho vozidla.

ŠKODA OCTAVIA s priestranným a pohodlným kufrom je na tieto účely ideálna. Minimum - 568 litrov, a to aj napriek tomu, že pod podlahou je na celom disku rezervné koleso.

Na ceste na šampionát: pošleme dieťa na profesionálny hokej

Základná sada výbavy. Odhadovaný odhad:
• Korčule - od 2 000 rubľov.
• Hokejka - od 400 rubľov.
• Podbradník - od 2000 r.
• Ochrana slabín - od 500 r.
• Chrániče lakťov - od 1 000 rubľov.
• Ochrana krku - od 500 r.
• Štíty - od 1 200 rubľov.
• Legíny - od 1 000 rubľov.
• Prilba - od 3000 r.
• Legíny - od 700 rubľov.
• Košeľa - od 1 000 rubľov.
• Šortky - od 2 000 rub.
• Kryty na čepele - od 200 rubľov.
• Športová taška - od 2000 r.

Celkom: asi 20 000 rubľov.

Je to dôležité: zariadenie vydrží maximálne dva roky. Dieťa rastie, forma sa opotrebováva. Pri starostlivom používaní zlyhávajú golfové palice asi raz za šesť mesiacov.

Namiesto záveru

Dlhá cesta začína jedným krokom. Nezáleží na tom, či si vaše dieťa vyberie hokej ako celoživotné podnikanie alebo sa z neho stane profesionálny športovec. Najdôležitejšie je nebáť sa vyskúšať. Nech je to dlhá cesta a ŠKODA - jedno z najbezpečnejších automobilov pre deti - bude jazdiť s vami!

Predchádzajúci príspevok Veľmi smiešne: športovci a ich oblečenie na veľtrhu Met Gala 2019
Nasledujúci príspevok Ako boxeri schudnú za týždeň 20 kilogramov a prečo to robia?