WALKING DEAD \

Utekanie pred zombie a spaľovanie kalórií

Ľudia s nadpozemským vzhľadom sa čoraz viac stávajú hrdinami hororových filmov. Túžia po mozgu tých, ktorí sa ešte nestihli premeniť, a zariadiť skutočné prenasledovania. Túto vlnu popularity zombie apokalypsy zachytil športový priemysel. Organizátori a vývojári podujatí si nenechajú ujsť príležitosť zahrať si trik na túto tému, vytvoriť na základe toho celé cvičebné programy a prispôsobiť zábavné aplikácie. Naučili sme sa štyri neobvyklé spôsoby, ako spaľovať kalórie a zároveň sa skrývať pred zombie.

1. Mobilná aplikácia na beh Zombies, BEŽTE!

Teraz môžete svoj beh ľahko zmeniť na zábavnú úlohu. Potrebujete iba smartphone a slúchadlá. S ich pomocou budete počuť zvuky, ktoré vydávajú zombie. Počas behu po svojej trase automaticky zbierate bonusy v podobe lekárničiek s liekmi, zbraňami, jedlom atď. A tiež si vypočujete pokyny od svojho tímu.

Hra však nekončí spustením. Teraz musíte rozdeliť vyzbierané bonusy medzi obyvateľstvo mesta, ktoré bojuje proti útokom zombie. Budete musieť urobiť ťažké rozhodnutia a rozhodnúť sa, kto potrebuje oblečenie, zbrane a lieky. Vaše každodenné výlety zachraňujú životy.

Utekanie pred zombie a spaľovanie kalórií

Test: Môžete prekonať maratón?

Vyskúšajte sa a zistite , ste pripravení zvládnuť vzdialenosť 42,2 km.

Utekanie pred zombie a spaľovanie kalórií

Inovujte svoj telefón na šport: 5 najlepších fitnes -applications

Bezplatné a mimoriadne lacné aplikácie cvičebného plánu pre váš telefón.

2. Zombie hry zo zábavného parku Dive

Na tematických miestach môžete pumpovať nielen telo, ale aj mozog. Immersion pripravil niekoľko akčných hier naraz, kde budete mať šancu zachrániť život a možno aj celý svet. Okolie už spôsobuje husiu kožu a studený pot - 1000-metrový podzemný bunker, opustené autá a laboratóriá. Hlavná vec je byť pripravený, pretože hladní zombie môžu vyskočiť z ktoréhokoľvek temného kúta.

Hru si môžete rezervovať a bojovať so zombie na webe.

Utekanie pred zombie a spaľovanie kalórií

Uhádnite rekord: najšportovejší a najnádejší hrdinovia Guinnessovej knihy rekordov

Najsilnejší kňaz, najstarší šprintér, králik basketbalista + žrebovanie osvedčenia o absolvovaní úlohy.

3. Tematické preteky

Téma zombie apokalypsy nebola organizátormi pretekov ignorovaná. To nie je prekvapujúce, pretože rýchlosť behu zo zombie bude oveľa vyššia ako priemer. Na niektorých súťažiach sa navyše môžete stať zombie a začať prenasledovať obeť.

Podobné podujatia sa pravidelne konajú po celom svete. Moskva nezaostáva za vodcami a minulý rok spustila svoj Zombi-beh v Sokolniki. Účastníci preteku museli prekonať 5 kilometrov dlhú cestu po nerovnom teréne, pričom nespadli do pazúrov živých mŕtvych, ktorých úlohu majú profesionálni športovci-bežci. Zombie môžu prenasledovať účastníkov alebo ich sledovať v zálohe. Myslíme si, že rok 2019 nebude o nič menej strašidelný a zaujímavý.

Utekanie pred zombie a spaľovanie kalórií

Beh z kopca: najextrémnejší beh v Rusku

Ako správne bežať, aby ste nezomreli vo vzdialenosti 400 metrov? Tréner hovorí.

Utekanie pred zombie a spaľovanie kalórií

Ako pripraviť vaše dieťa na prvé preteky: 4 tipy pre rodičov

Ako zaľúbiť sa do svojho dieťaťa behaním už od útleho veku? Registrujeme sa na prvé detské preteky.

4. Cvičebné programy na prípravu na zombie apokalypsu

Čo trénovať, aby ste boli pripravení na inváziu zombie? Dizajnéri cvičebných programov poznajú odpoveď už dlho a sú pripravení ju zdieľať. Napríklad 10-minútové cvičenie Zombie Apocalypse Workout od Arnela Ricafranca kombinuje ľahkú, strednú a vysokú intenzitu. Jedná sa o skutočne veľmi tvrdý tréning, ktorý simuluje skutočný útok zombie počas apokalypsy. Preto, ak môžete absolvovať toto cvičenie bez zastavenia, myslite na to, že sa dokážete vyrovnať so živými mŕtvymi a zachrániť si život.

The BJ Rubin Show - No Mathata, Part 1

Predchádzajúci príspevok Hojdanie metabolizmu: ako obnoviť stravu po sviatkoch?
Nasledujúci príspevok 15 športových vecí, vďaka ktorým bude vaše cvičenie ešte pohodlnejšie