What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger

Beh alebo fitnes: 10 dievčat, ktoré tvorili seba a svoje telá

Štíhla postava, vyrysované telo a možno zadok ako Kim Kardashian - každé dievča si dáva svoje ciele, keď príde do telocvične alebo na bežeckú dráhu. Nezáleží na tom, ako ste sa rozhodli dosiahnuť tento veľmi ideálny tvar. Hlavnou vecou je nebáť sa vyskúšať rôzne typy záťaží, aby ste našli to, čo sa vám páči.

V našom výbere sme zhromaždili fotografie 10 krás Instagramu. Viete odhadnúť, akému športu sa dievčatá venujú a čo im pomohlo dosiahnuť najlepší výsledok?

Športovať , a výsledok na seba nenechá dlho čakať!

Tréning - Stred tela - Lavička

Predchádzajúci príspevok Pondelok ráno: 8 nápadov, ako urobiť svoj život ešte aktívnejším
Nasledujúci príspevok 5 jedinečných miest na squash, ktoré nás potešili