Hviezdny príklad: 9 receptov na dobrú náladu od Aglaye Tarasovej

Prišla jar, aj keď v mnohých regiónoch je toto tvrdenie stále dosť kontroverzné. A spolu s trendom hromadného chudnutia pred letnou sezónou k nám prichádza túžba cítiť sa dobre, mať dostatok spánku a udržiavať normálny psycho-emocionálny stav. Po dlhej a chladnej zime je naše telo skutočne veľmi vyčerpané a musí si doplniť zásoby vitamínov, mikroelementov a antioxidantov. Ale ak ľahko nájdete komplexy vitamínov v lekárni, potom si tam, bohužiaľ, nemôžete kúpiť inšpiráciu. Preto sme sa rozhodli hovoriť o tom, čo pomáha inšpirovať a udržiavať sa v kondícii všetkým vašim obľúbeným hercom a hviezdam televíznych obrazoviek.

V našom výbere sme zhromaždili niekoľko receptov na šťastie z instagramu herečky Aglaya Tarasovej . Inšpirujte sa a načerpajte jarnú náladu!

Recept 1. Zmena k lepšiemu

Zmena je najlepším korením na celý život. A kto, ak nie Aglaya, to môže s dôverou vyhlásiť. Reinkarnácie už dávno nie sú pre herečku javiskovou nevyhnutnosťou, sú súčasťou jej života. Dievča kvôli svojim rolám neustále skúša úplne iné obrazy. Takže veľmi skoro na obrazovky vyjde nové filmové dielo s jej účasťou - 26. apríla 2018 sa uskutoční premiéra filmu Tanks, v ktorom si Aglaya zahrala jednu z hlavných úloh. Takže sa stretneme v kine a sledujeme, ako sa z krehkej krásy Aglaya Tarasova stane na pár hodín silná a charakteristická Lida Kataeva.

Hviezdny príklad: 9 receptov na dobrú náladu od Aglaye Tarasovej

Foto: Stále z filmu Tanky

Niečo k filmu: na hranici vojny s nacistickým Nemeckom vyvíja inžinier Michail Koshkin prototyp nového inovatívneho tanku T-34. Preukázať jedinečnosť bojového vozidla. Koshkin a jeho tím vyrazili do Moskvy v tankoch sami. Ale čoskoro sa závod premení na nepredvídateľné preteky, kde off-road predstavuje iba menšie zlo ... Po absolvovaní série nebezpečných dobrodružstiev a vďaka bezchybným technickým a bojovým vlastnostiam nových tankov sa hrdinom podarí poraziť svojich prenasledovateľov a dokázať prevahu T-34.

Recept 2. Spoznajte sami seba

V živote nič nepoteší tak, ako spoznať samého seba, - píše na svoj účet Aglaya. A je to skutočne tak: nezáleží na tom, ktoré z postupov si pre to zvolíte - jogu alebo možno ranné jogging v parku. Počúvajte svoje telo a svoje telo, vyzvú vás.

Recept 3. Zlikvidovať všetko nepotrebné

Zamerajte sa na lásku a večné hodnoty.

Recept 4. Použite zmysel pre humor

Keby ženy vládli svetu, neboli by žiadne vojny ... Bolo by len veľa krajín, ktoré by spolu nehovorili. V každej situáciiPamätajte, že humor je zbraň, ktorá dokáže zraziť súpera alebo odstrániť prekážku v ceste. A výsledok výskumu vedcov - smiech predlžuje život - sa už dlho stal chytľavou frázou. Existuje teda iba jedno východisko: úsmev!

Recept 5. Nevzdávajte sa

Oceán pod asfaltom. Pamätajte, že niekedy treba veľké úsilie, aby ste videli výsledky. Hlavnou vecou nie je zastaviť sa na svojej ceste! Cieľ je oveľa bližšie, ako si myslíte.

recept 6. Použite hybnosť

Podstatou mladosti je prejsť sebadeštrukciou k sebarozvoju.

Recept 7. Choďte na šport

Bojujte s lenivosťou v sekcii , prajte si @snn_coach trpezlivosť. Každý vie, ako cvičenie pozitívne vplýva na zdravie človeka. Fyzická aktivita prispieva k zníženiu hmotnosti, normalizácii pulzu a krvného tlaku, je primárnou podmienkou pre zdravie, silu, vytrvalosť človeka. O vplyve cvičenia na psycho-emocionálnu pohodu sa, bohužiaľ, diskutuje oveľa menej, veľa štúdií však našlo súvislosť medzi pravidelným cvičením a duševným zdravím. Cvičenie má pozitívny psychologický účinok, pomáha znižovať depresie a pozerať sa na svet s úsmevom!

recept 8. Urobte si čas pre seba

Nezabudnite udržiavať svoje telo v dobrej kondícii pomáha nielen intenzívny tréning v posilňovni. Nezabudnite na množstvo jednoduchých a príjemných postupov, ktoré pomôžu skonsolidovať výsledok a spevniť postavu. Najefektívnejšie v procese chudnutia sú anticelulitídna manuálna masáž a hardvér LPG.

recept 9. Odpočívajte a užívajte si

Nezabudnite na odpočinok a načerpanie síl, na jar je obzvlášť dôležité resetovať všetku ťarchu zimných starostí a nabiť batériu!

A čo je najdôležitejšie, milujte svoju prácu a radi skúšajte nové obrázky, pretože teraz je to luxus, ktorý majú k dispozícii nielen herci a mediálne postavy. Ktokoľvek sa môže prihlásiť na šerm, odbehnúť prvý maratón alebo sa zapojiť do surfovania. Celý náš život je plný príležitostí, nenechajte si ich ujsť!

Predchádzajúci príspevok Jar - leto: 6 športových hľadaní pre dievčatá a mužov
Nasledujúci príspevok Jazdci tvrdia: Alpské lyžovanie a surfovanie je sloboda