Myslel som si, že zomriem: ako 227-kilogramový muž schudol

Američan Zach Moore z Floridy dlho vážil cez 220 kg. Ale ani takáto postava na váhe ho nijako zvlášť netrápila a naďalej si nič neodopieral. Jedného dňa bol Moore v nemocnici pre žalúdočné ťažkosti, po ktorých sa rozhodol radikálne zmeniť svoj život. Týždeň trpel silným zvracaním, v dôsledku ktorého stratil 27 kg. To znamenalo začiatok jeho príbehu o chudnutí.

Myslel som si, že zomriem: ako 227-kilogramový muž schudol

Top 7 zakázaných produktov, ktoré bránia perfektným abs

Jedlo, na ktoré by ste mali zabudnúť, ak snívate o vytúžených kockách.

Základom stravy je pizza, hamburgery a párky v rožku.

Takmer celý život jedol muž rýchle občerstvenie. V ten deň mohol jesť pizzu, štyri McMuffiny s vajíčkom, pár hamburgerov, pár porcií hranoliek a párkov v rožku. Okrem toho Zak tiež nevyhnutne umyl nezdravé jedlo šiestimi litrami sladkej sódy. Je zrejmé, že takáto strava môže nielen spôsobiť obezitu, ale aj vážne žalúdočné problémy.

Myslel som si, že zomriem

Keď bol Zak prijatý do nemocnice, jeho zdravie sa natoľko zhoršilo, že dokonca natočil video na rozlúčku so svojou ženou a synom. Muž si uvedomil, koľko obezity ovplyvňuje telo, a skutočne pochyboval, že prežije. Rozhodol som sa však vynaložiť všetko úsilie, aby som schudol. Ani mladý Moore - v tom čase mal 33 rokov - nechcel, aby jeho syn zostal bez otca.

Myslel som si, že zomriem: ako 227-kilogramový muž schudol

100-kilogramový Zebe Voiku schudla na polovicu, ale to ju iba rozladilo

Obyvateľka Londýna kvôli tehotenstvu prešla k extrémnym opatreniam, ale namiesto detí dostala štíhle telo a depresie.

Tuhá strava a sedemhodinová chirurgia

Po prepustení Zacha z nemocnice začal úplne meniť svoj životný štýl a v prvom rade svoje stravovacie návyky. Tým, že sa muž vzdal hovädzieho, bravčového a sacharidov, dokázal za pár mesiacov schudnúť až 177 kg.

Američan sa rozhodol pre operáciu bypassu žalúdka. Zákrok bol náročný a trval sedem hodín. Ale vďaka nej do roku 2015 muž stratil ďalších 100 kg. Kvôli prudkému úbytku hmotnosti Zachova pokožka veľmi poklesla, čo sťažovalo trénovanie a spôsobilo značné nepohodlie. Potom Moore podstúpil ďalšiu operáciu, počas ktorej odstránil prebytočnú kožu s celkovou hmotnosťou okolo 5 kg.

Myslel som si, že zomriem: ako 227-kilogramový muž schudol

Extrémne chudnutie. Čo teraz s pokožkou?

Blogerka sa zbavila 140 kg nadváhy za dva roky a 7 kg ochabnutého tkaniva za deväť hodín.

Nový život

Teraz sa muž venuje poľnohospodárstvu. Chová kačky, kurčatá, kozy a lkone. Moore si tiež sám pestuje zeleninu, ktorú používa vo svojej strave - fazuľa, paradajky a kapusta. A Zack odmietol výrobky obsahujúce sóju, pšenicu a cukor.

Mimochodom , mužovi sa podarilo dostať do formy bez namáhavej fyzickej námahy. V blízkosti jeho domu nebola podľa neho telocvičňa. Správna výživa pomáha udržiavať fit.

O ďalších úžasných transformáciách sa dočítate v našej sekcii pod značkou # chudnutie.

Predchádzajúci príspevok Ako správne utrieť smartphone, aby ste sa chránili pred choroboplodnými zárodkami
Nasledujúci príspevok Problémová oblasť. Prečo tukujeme v jednej časti tela?