Train Like An Angel Master Class

Train Like an Angel: Victoria's Secret Exercise Compilation

Pre každú prehliadku a vystúpenie modeliek Victoria's Secret na pódiu existuje obrovská práca a prípravné práce, ktoré trvajú mesiace. Pre dievčatá nie je udržiavanie kondície žiadnym rozmarom, ale pracovnou nutnosťou.

Pred niekoľkými rokmi začali modely značky nahrávať a nahrávať videá zo svojich tréningov na sieť, ktorá z roka na rok získava čoraz viac názorov na Ty trúbka. Preto, ak už dlho hľadáte, ako si spestriť svoje každodenné cvičenia, pokojne pridajte video a Adriana Lima, Miranda Kerr a Gisele Bundchen vám prezradia tajomstvá ideálneho tela.

Cvičenia uverejňované v sieti modelkami Victoria's Secret možno právom považovať za účinné a funkčné. To nie je prekvapujúce, pretože niekedy majú dievčatá na tréning iba pár hodín alebo dokonca minút.

Každé tréningové video je kombináciou niekoľkých postupov, ktoré boli zhromaždené za priamej účasti trénerov samotných modeliek.

Napriek časovej tiesni pozostáva každé školenie pre dievčatá z troch častí - rozcvička, hlavná časť a ochladenie. Okrem toho je dôležité nestratiť tempo a pokúsiť sa vykonať všetky cviky v jednom pohodlnom rytme pre seba. Telo skutočného anjela je nakoniec výsledkom obrovskej práce na sebe!

Viac informácií na Instagrame nájdete pomocou hashtagu #TrainLikeAnAngel .

Train Like An Angel: Adriana Lima

Predchádzajúci príspevok Lano: počas letu nad priepasťou
Nasledujúci príspevok Alexey kolesnikov na kastingu vodičov pre Wings for Life World Run