Hviezda transformátorov Mark Wahlberg sa zo zdravotných dôvodov náhle stal vegánom

Mark Wahlberg je jednou z najjasnejších filmových hviezd v súčasnosti. Niekto si ho pravdepodobne pamätá z hip-hopovej skupiny Marky Mark, ktorá bola v 90. rokoch veľmi populárna. Herec si ale získal celosvetovú slávu účinkovaním v Hollywoode. Bol nominovaný na Zlatý glóbus a na Oscara za rolu vo filme The Departed, účinkoval v snímkach Transformers, Max Payne, Nadbytočné a produkoval aj také kultové série ako Boardwalk Empire či Handsome.

Wahlberg byl vždy v dokonalé fyzické kondici ... Zároveň sa netajil tým, že niekedy zbožňuje nezdravé jedlo a vo všeobecnosti môže jesť až osemkrát denne. A nedávno vyšlo najavo, že Mark sa stal vegánom. Čo ho prinútilo urobiť vo svojom živote také drastické zmeny?

Problémy so žalúdkom

Dalo by sa predpokladať, že herec počas vírusovej epidémie iba experimentuje so svojím telom a filmovanie je prerušené na neurčito. Ale v skutočnosti sa Mark rozhodol začiatkom roka, pred globálnym uzamknutím. A dôvod je ten, že mal žalúdočné problémy - syndróm deravého čreva.

Pri natáčaní jedného z filmov mohol Wahlberg zjesť dva steaky denne a potom ho okoreniť dávkou rýb. A na konci obdobia natáčania prišli zdravotné problémy. Herec sa pokúsil držať diétu, ktorá spočívala v odbere kostného vývaru, ale príliš to nepomáhalo. A potom sa Mark rozhodol ísť ďalej a stať sa plnohodnotným vegánom.

Hviezda transformátorov Mark Wahlberg sa zo zdravotných dôvodov náhle stal vegánom

7 hlavných chýb tých, ktorí sa rozhodli prejsť na zdravý životný štýl

Nefunguje to rýchlo a bezbolestne. Čo robíte zle?

Je skvelé byť vegánom

Na kanáli YouTube pre zdravie mužov Mark odpovedal na otázky predplatiteľov a jeden z nich sa pýtal priamo: Bro , držíte diétu? Herec čestne povedal, že čisté diéty u neho nikdy nefungovali. Preto sa rozhodol vyskúšať vegánstvo. Po troch týždňoch stravovania sa výlučne na rastlinných tukoch to oznámil Wahlberg.

Vyhýbanie sa mäsu - plus za tréning

Mnoho fanúšikov herca sa začalo obávať jeho fyzickej formy, čo naznačuje, že Wahlbergova hora svalov mohla zmiznúť spolu s tým, že sa vzdal mäsa. Vlani Mark ukázal predplatiteľom jeho denný režim a tréningy. Potom sa zdalo, že sa pripravuje na vojenskú službu ako supervojak, jeho program bol taký nabitý.

Fanúšikovia sa však nemusia obávať. Ukázalo sa, že vzdanie sa mäsa je dokonca plusom na tréning, pretože podporuje rýchlejšiu rehabilitáciu tela a vyvoláva v tele menší zápal. Ale len takéveci ako hranolky a všetky vyprážané jedlá všeobecne veľmi spomaľujú zotavenie.

Hviezda transformátorov Mark Wahlberg sa zo zdravotných dôvodov náhle stal vegánom

Jedinečné alebo krivé? John Venus bol vegán a napumpoval vytvarované telo.

Niektoré sú inšpirované príbehom kulturistu, zatiaľ čo iné chlapa priamo obviňujú z podvádzania.

Teraz sa hercovo ráno nezačína slaninou a vajcami a sendvičom s džemom a so zeleninovými palacinkami a zelenými smoothies.

Wahlberg je spolumajiteľom hamburgerového obchodu. Je to v rozpore s vegánstvom?

Mark je skutočne spolumajiteľom pomerne populárnej siete hamburgerov Wahlburgers, ktorú založil so svojimi bratmi. Jedná sa v skutočnosti o rodinný podnik, ktorý by bolo ťažké opustiť len kvôli zmeneným názorom na výživu. Wahlberg sa do toho nechystá. Začiatkom roka 2018 sa navyše v ponuke reštaurácie objavili vegánske hamburgery, takže bratia Wahlbergovci boli vpredu.

Hviezda transformátorov Mark Wahlberg sa zo zdravotných dôvodov náhle stal vegánom

Imitácia pre vegáni. Prečo je zeleninové mäso drahšie ako mramorované hovädzie mäso

A môže ho nahradiť podľa chuti?

Zákazníci ich často žiadali, aby do zoznamu ponúkaných služieb zahrnuli vegánske menu, a tvorcov podniku choď im v ústrety. Vyhrali všetci, takže ani bulvárna tlač nemôže Marka obviniť z nedôslednosti.

Predchádzajúci príspevok Dračia strava: 8 výživových pravidiel, ktoré dodržiaval Bruce Lee
Nasledujúci príspevok Ako je čokoláda užitočná? Odhaľovanie mýtov o obľúbenom dezertu