Zmenili sme váhu. Športové hviezdy, ktoré sa po dôchodku výrazne zotavili

Na vrchole svojej kariéry sú športovci nútení udržiavať sa v skvelej kondícii. Po odchode z veľkého športu sa nie každému darí udržiavať ideálnu postavu. Zhromaždili sme fotografie športovcov, ktorí po odchode zo športu pribrali ďalšie kilogramy, a povedali sme, prečo sa to stane.

Mike Tyson

Mike Tyson na vrchole svojej kariéry vyzeral skvele a patril k najvýznamnejším ťažkým váham. Bohužiaľ, po sérii problémov začal legendárny boxer zlyhávať a po skončení kariéry znateľne tlstol. Teraz Mike vyzerá lepšie, ale po bývalej úľave niet ani stopy.

Foto: www.instagram.com/miketyson/

Denis Pankratov

Plávanie je jedným z najvhodnejších športov pre dokonale postavenú postavu. Dvojnásobný olympijský víťaz plavec motýľov Denis Pankratov po ukončení kariéry pribral na váhe a dosiahol 150 kg. V rozhovore Pankratov zdieľal, že sa chce dostať do formy. Prajeme mu silu a veľa šťastia!

Foto: www.instagram.com/maximmir71/, www.instagram.com/holdjunesun/

Tonya Harding

Známa americká krasokorčuliarka s ťažkou a škandalóznou kariérou. Tonya teraz zjavne nie je v najlepšej forme a krasokorčuľovanie neodpúšťa kilá navyše.

Foto: www.instagram.com/therealtonyaharding /

Ronaldo

Jeden z najlepších hráčov v histórii futbalu začal získavať navyše ešte ako futbalista, čo výrazne znížilo jeho očarujúcu kariéru ... V roku 2011 sa Nibbler vzdal futbalu a teraz môže bez štipky svedomia jesť chipsy na pláži.

Foto: www.instagram.com / ronaldo /

Jevgenij Kafelnikov

Najpopulárnejší tenista v Rusku Jevgenij Kafelnikov tiež stratil formu a zavŕšil svoju profesionálnu kariéru. Sám Eugene však hovorí na sociálnych sieťach o kilách navyše a aktívne trénuje, ako schudnúť.

Foto: www.instagram.com / yevgenykafelnikov /

Ronaldinho

Ďalšia brazílska hviezda, ktorá si topánky zavesila na klinec a uvoľnila sa. V mladosti Ronaldinho neváhal sláviť góly zhodením košele a odhalením brušných svalov. Dnes je oficiálnym veľvyslancom FC Barcelona. Na fotografii má futbalový funkcionár malé bruško.

Foto: www.instagram.com/ronaldinho/

Anna Semenovich

Možno si to každý nepamätá, ale Anna Semenovich je profesionálna krasokorčuliarka. Po skončení svojej športovej kariéry sa Anna vzchopila, ale to jej nezabránilo stať sa hviezdou v šoubiznise a priťahovať mužov svojimi formami.

Foto: www.instagram.com/ann_semenovich/

Diego Maradona

Legendárny Argentínčan sa preslávil nielen ako fenomenálny futbalista, ale aj ako veľký znalec zlých návykov. v najhoršom stave, ktorý sa môže iba tešiť - futbalová legenda sa stále stará o svoju formu a zdravie.

Foto: www.instagram. com / maradona /

Prečo športovci po odchode do dôchodku priberajú?

Nadváha po skončení kariéry športovca nie je vždy spojená s nevyberaným jedlom. Lekári:

• Zmena životného rytmu

Po ukončení kariéry prežíva telo športovca stres, pretože je zvyknutý mnoho rokov prijímať a vydávať viac energie a byť v dobrej kondícii. Keď intenzita tréningu klesá, telo jednoducho nemá čas na reorganizáciu a dochádza k prebytku kalórií. To všetko zhoršuje možná sedavá práca napríklad úradníka alebo športového funkcionára, nedostatok športovej stravy a vyčerpávajúci tréning.

• Zmeny súvisiace s vekom

Nie je žiadnym tajomstvom, že s vekom metabolizmus tela sa spomaľuje. Športovec na konci svojej kariéry bude musieť trénovať ešte viac ako predtým, aby si udržal rýchlosť metabolizmu na svojom vrchole. Nie každý na to nájde silu a čas. Ďalšou možnosťou je obmedziť sa na jedlo. Nie všetci sú toho schopní ani to, najmä keď prvýkrát za 20 - 30 rokov nemôžete myslieť na to, čo a koľko toho jete.

• Tendencia k nadváhe

Mnoho ľudia majú fyziologické sklony k nadváhe. Výnimkou nie sú ani športovci. Ak počas svojej profesionálnej kariéry museli zápasiť s touto vlastnosťou, potom po ukončení výkonu na vysokej úrovni je pre mnohých ťažké ovládať sa.