Rýchle občerstvenie sa stalo neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Kto by si nechcel dopriať haraburdu alebo hranolky? Z nejakého dôvodu má veľa p...
Read MoreS nástupom jesene výrazne stúpa túžba uvoľniť sa a jesť niečo mastné, vyprážané alebo sladké. Neponáhľajte sa však do najbližšej pekárne alebo si ...
Read MoreAko nabúrať svoje telo a zastaviť starnutie - Nikita Metelitsa je profesionálny biohacker, majster v meditácii a dýchacích praktikách a účastník...
Read MoreNie je žiadnym tajomstvom, že nadmerná konzumácia rafinovaného cukru môže byť škodlivá pre ľudské zdravie. Tento výrobok spôsobuje, že máte ešte v...
Read MoreMódna prehliadka Victoria's Secret je skutočnou prehliadkou, v ktorej centre sú brilantné dievčatá, predvádzajúce mólo v elegantnej spodnej bieliz...
Read MoreNápoje Matcha sú čoraz viac viditeľné na jedálnych lístkoch kaviarní a tento zelený nápoj sa stal neuveriteľne populárnym medzi fitness blogermi, ...
Read MoreNanešťastie nie je možné schudnúť v konkrétnej časti tela: lokálne spaľovanie tukov nie je nič iné ako mýtus. Keď človek chudne, tukové tkanivo po...
Read MoreV horúcom počasí mnohí nechcú jesť ťažké jedlo. Väčšina ľudí sa vyhýba mäsu a tučným jedlám. To všetko je absolútne fyziologické, hovorí Arina Sk...
Read MoreNa svete sú šťastní ľudia, ktorí si nemôžu odoprieť nič, čo sa týka jedla. Je ich málo - iba 1% populácie. Títo ľudia majú určité mutácie v štíhlo...
Read MoreJesť mastné jedlá a súčasne chudnúť? Znie to ako niečo fantastické. Nie je prekvapením, že keto diéta, ktorá predpokladá tento prístup k zloženiu ...
Read MoreSamotné silové cvičenie je ťažké vytvoriť krásne a úľavové telo. Dôležitá úloha v procese získavania svalovej hmoty hrá aj správna výživa. Konzumá...
Read MorePohánka je naše všetko. Milujú ho deti i dospelí, nemá prakticky žiadne kontraindikácie a obsahuje obrovské množstvo vitamínov a stopových prvkov,...
Read MoreAk chcete začať ráno posilnením vitamínmi, urobte si smoothie. Takéto raňajky vás nielen naplnia energiou na ďalší deň, ale prispejú aj k vylúčeni...
Read MoreAk nepoznáte všetky zložitosti správnej výživy, môžete si položiť otázku: je 1 500 kalórií veľa alebo málo? V skutočnosti je všetko individuálne a...
Read MoreKaždý vie, že ľudské telo tvorí asi 60% vody. Neustále potrebujeme piť, aby sme sa cítili dobre a udržiavali si normálne životné procesy. A v letn...
Read MoreObčerstvenie nie je len spôsob, ako vydržať do obeda alebo večere, ale aj dôležitá súčasť zdravej výživy. Odborníci na výživu odporúčajú jesť troc...
Read MoreBobule, ovocie, zelená tekvica - nazvite to, ako chcete. Vodný melón je pre mnohých obľúbenou letnou pochúťkou. Skladá sa z 90% prírodnej vody, ob...
Read MoreSuperpotraviny sú potraviny bohaté na vitamíny a minerály, ktoré obsahujú veľké dávky výživných látok. Napríklad avokádo, losos, quinoa, chia semi...
Read MoreMnoho ľudí je voči sendvičom skeptických, pretože pre nich je to niečo veľmi kalorické. Samozrejme, že ak si každé ráno urobíte mastnú klobásu a s...
Read MoreAk stravovanie intuitívne a zároveň nie je užitočné a jedným slovom vás strava trasie, nemali by ste okamžite zúfať. Cesta k zdravej výžive a živo...
Read More