Zdravie, 2021
Ako dosiahnuť krásny odtieň bez poškodenia pokožky? Pravidlá bezpečného opaľovania
V lete sa mnohí snažia krásne opáliť, pretože dodajú pokožke sviežejší a odpočinutejší vzhľad. Napriek tomu, že nebezpečenstvo nadmerného ultrafia...
Read More
Zatiaľ to nie je bezpečné: prečo by ste sa nemali vzdať nosenia masiek v meste
V Moskve a ďalších mestách našej krajiny začalo obdobie zrušenia obmedzení, ktoré boli zavedené počas zosilneného boja proti koronavírusom. Slovo ...
Read More
10 návykov chudých dievčat, ktoré im bránia v chudnutí
Jednou z najobľúbenejších otázok, ktoré sa dievčatá pýtajú pri chudnutí, je: prečo niektorí ľudia jedia a nechudnú, zatiaľ čo iní sa musia obmedzo...
Read More
Pohyb vychováva človeka: ako zostať zdravý v 78 rokoch a pokračovať v práci
Svetlana Kozyr sa celý svoj život venovala medicíne. Napriek svojmu veku stále pomáha ľuďom vrátane detí vyrovnať sa s chorobami chrbtice, krku,...
Read More
Severská chôdza: ako obnoviť činnosť pľúc a zvýšiť imunitu pomocou paličiek
Ľudia sa predtým venovali športu, aby zoštíhlili a napumpovali zadok. Mnohí teraz trénujú, aby úspešne prežili pandémiu. Správne zvolená fyzická a...
Read More
Jednoduché tajomstvo: voda nalačno posilňuje organizmus. Ale pitie je dôležité správne
Turci hovoria: je to ľahké, ako keby ste vypili pohár vody. Tento jednoduchý zvyk prekvapivo môže priniesť nášmu telu veľké výhody a vy môžete za ...
Read More
Ako by sa vyparilo: kam sa podel koronavírus?
V mnohých ruských mestách vrátane Moskvy sa obmedzenia zavedené koronavírusom postupne rušia. Otvárajú sa medzinárodné hranice, obnovuje sa leteck...
Read More
Riskantný experiment. Čo sa stane s telom, ak nepijete vodu tri dni
Každý z nás vie, že život je nemožný bez vody. Podporuje pohodu a je zapojený do mnohých kritických procesov v ľudskom tele. Ale málokto si skutoč...
Read More
Vitamínové minimum: bez akých dôležitých látok sa nezaobídeme
Po vírusovej epidémii je telo mnohých ľudí oslabené a zraniteľné. Preto potrebuje podporu v podobe vitamínových doplnkov. Spolu so špecialistom na...
Read More
4 dobré návyky, ako sa vyhnúť chronickým chorobám po 40
Vývoj chronických chorôb po 40 rokoch priamo súvisí s našim životným štýlom a výživou. Ak akútne ochorenia, ako je nachladnutie, majú živé príznak...
Read More
7 dokumentov, vďaka ktorým sa budete starať o svoje zdravie
Tieto filmy môžu, ak vám nezachránia život, aspoň zmeniť predstavu o zdraví. Táto zbierka obsahuje dokumenty predovšetkým o potravinárskych výrobk...
Read More
Aromakológia potvrdzuje: vône ovplyvňujú zdravie človeka
Náš život je naplnený rôznymi príchuťami. Mnoho ľudí si všimne, ako sa ich stav mení v závislosti od okolitého zápachu. Koniec koncov, aj ľudia s ...
Read More
7 znakov, ktoré vám hovoria, že je čas cvičiť
Aj keď je dnes zdravý životný štýl čoraz populárnejší, niektorí si nemôžu nájsť čas pre seba - kvôli štúdiu, práci a domácim prácam. A to sa premi...
Read More
Žiadna celulitída: Prečo inak potrebujete bankovú masáž a ako na to doma
Celulitída znepokojuje milióny žien na celom svete. Nešetrí ani mladé dievčatá, ani zrelé ženy, ani fit deti, ani sladké milenky. Môžete zmiznúť v...
Read More
Nerovnováha vody: ako zistiť dehydratáciu od suchej pokožky
Podľa štatistík sú najbežnejšie typy pleti zmiešaná a suchá. Asi 40% klientov dermatologických kliník navyše trpí suchom. Spravidla sa s tým vyrov...
Read More
Cvičenie na stres. Ako cvičiť, aby ste sa cítili menej nervózni
Ste unavení, smutní a nudní? Choďte do haly! Je dokázané, že šport vám skutočne zdvihne náladu a dokonca pomôže vyrovnať sa s miernou depresiou (s...
Read More
Drahé: koľko stoja kocky abs?
Nielen muži, ale aj veľa dievčat sníva o kockách na bruchu. Nie je ľahké ich dosiahnuť. Pre dobre definovanú úľavu samotné tréningy nie vždy stači...
Read More
Koniec sebaizolácie: ako sa dostať späť do formy a režimu po pravidelných návštevách chladničky
Režim mnohých ľudí v izolácii seba samého mnoho mesiacov chátral. Zostať neskoro a vstávať neskoro, objednávať si jedlo doma, pozerať nonstop tele...
Read More
10 dôvodov, prečo by ste mali začať hrať bedminton
Bedminton nie je iba profesionálny šport, ale aj hra, ktorú mnohí milujú už od detstva. Nevyžaduje drahé vybavenie, špeciálne priestory a dokonca ...
Read More
Adaptívna termogenéza: prečo telo odoláva chudnutiu?
Zbaviť sa nadbytočných kilogramov nie je ľahké a udržanie výsledku je ešte ťažšie. Na zmenu hmotnosti v ľudskom tele skutočne vplýva veľa rôznych ...
Read More
